国旗下讲话 —— 绿来自你手，美来自我心

高一(7)班  郑玉涵

敬爱的老师，亲爱的同学们:

大家早上好！我是来自高一(7)班的郑玉涵。今天我国旗下讲话的主题是“绿来自你手，美来自我心。”

众所周知，卫生问题一直以来便是个值得关注的问题。自古以来，人们对卫生安全的重视程度只增不减，从秦朝的疫疠迁所，到如今的“方舱医院”，无不体现了政府，公众对卫生安全的高度重视。作为新时代踔厉奋发的冲浪者，我们青年学子应发挥先锋模范作用，勇做时代的弄潮儿。应对自身其及周围环境的卫生问题保持严谨而认真的态度，自觉注意个人卫生，努力维护公共卫生，进而由点及面，带动整个中华民族向着干净，卫生道路勇毅前行。

如今正值第35个爱国卫生活动月，我们青少年更应该展现出新生力量的活力与积极性，热情参与，努力提高自身的卫生水平。然而反观现如今的卫生状况及水平，不得不引发我们的深思。生活中，也许我们都遇到过白色垃圾霸占路面、果皮碎屑嚣张拔扈的情况，也许也遇到过垃圾桶旁堆积如山、浩浩荡荡的垃圾大军，但扪心自问，我们是否主动弯腰形成最美的弧度，主动整理形成最靓的气度？是否在面对自己桌旁的气鼓鼓的垃圾袋满而未丢有过愧疚不安？这都值得打一个莫大的问号?

有了问题，自然解决办法也会应运而生。针对如何提高青少年的卫生水平，我有如下几点倡议：1、两度并举。争做“弯腰的弧度”“ 整理的风度”；2、注重个人卫生，勤洗澡勤洗脚勤洗头勤换衣，四勤一卫；3、多了解、多阅读涉及卫生、健康类的书刊、杂志，从书中找到自己的“黄金屋”；4、积极宣传卫生健康的思想，号召身边的人一起改善卫生条件。5、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。保持室内空气流通，避免到空气流通不畅，人员密集的公共场所。

也许我的建议大多数同学仅仅是充耳不闻、或是满腹牢骚。但我仍然要反复重申，因为“千人之诺诺，不如一士之谔谔”，“忠言逆耳利于行”，希望大家能有所体谅。

“桃李不言，下自成蹊”，我们只有使自己干净卫生，才能凝聚更多的有生力量，才能为国家做出更大的贡献!

我的演讲到此结束，感谢大家的聆听，谢谢!